Pegal otot timbul biasanya tidak timbul segera setelah latihan,tetapi timbul beberapa jam kemudian dan dapat berlangsung beberapa hari. Apabila latihan berat dilanjutkan pada hari berikutnya ,rasa nyeri terasa pada awal latihan dan akan hilang selama melakukan olahraga/aktivitas.
download disini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar